夏季陽光下曬背的好處揭秘，健康曬背指南（標(biāo)準(zhǔn)版5.07）

夏天在太陽下曬背有好處，可以促進(jìn)身體新陳代謝，增強免疫力。夏季陽光下曬背有助于促進(jìn)血液循環(huán)，舒緩疲勞，改善睡眠質(zhì)量。曬背還有助于人體合成維生素D，有助于鈣的吸收和利用。但需注意防曬和避免長時間暴曬，以免曬傷和皮膚損傷...

閱讀全文 森久 99 次瀏覽 2024-10-20 新聞動態(tài)